COME COMBATTERE L’ARTROSI AL GINOCCHIO

Oggi il Dr Gabriele Benedetti Osteopata, ci mostrerà come sia possibile fare sport ad ogni età, in modo sano, sicuro e soprattutto divertente!

Perché possiamo fare ciò che ci piace, basta sapere come.

L’artrosi al ginocchio è un processo di degenerazione dell’osso, dovuto a fattori genetici, sovrappeso, sedentarietà, squilibri posturali.

Ma non avviene in un giorno. Ci vogliono molti anni, nei quali vengono ignorati tutti gli avvisi che il ginocchio invia.

A cominciare dal consumo della cartilagine, il tessuto che ricopre l’osso. Con condropatia e sinovite.

Diminuendo sovrappeso e sedentarietà, possiamo migliorare il nostro stile di vita e ridurre l’incidenza dell’artrosi.

Lo stretching è il trattamento migliore. L’allungamento muscolare, permette infatti lo sblocco e lo scarico dell’articolazione.

Nella puntata di oggi, una bellissima sorpresa, come tornare a fare sport!

Buona visione!

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